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 Gesundheitssport "TuS-Fit"

Die Gesundheitssportabteilung hat sich zum Ziel gesetzt, neben dem traditionell gewachsenen Breitensport eine Reihe von speziellen Gesundheitsprogrammen anzubieten. Die Ziele dieser Angebote lassen sich folgendermaßen zusammenfassen:

Herausbildung eines gesunden Lebensstils z.B. durch Motivation zum regelmäßigen Sporttreiben

Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen z.B. durch Verbesserung und Erhalt der Fitness (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit)

Stärkung von psycho-sozialen Ressourcen und Wohlbefinden z.B. durch Schulung der Körperwahrnehmung, Entspannung, Erleben von sozialer Einbindung

Verminderung von Risikofaktoren z.B. durch Verringerung von Übergewicht, Bluthochdruck

Der erste Schritt zum Aufbau der Abteilung war 2006 die Anmietung neuer Räumlichkeiten in der Hellwege-Allee 2, 21698 Harsefeld, dem „TuS-Fit“. Die Nachfrage nach gesundheitsorientierten Kursen, die unter anderem auch von den Krankenkassen gefördert werden, wuchs, und der TuS reagierte, indem für viele Kurse das Qualitätssiegel 'Sport Pro Gesundheit'  des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) beantragt und verliehen wurde.

Zu diesen Kursen gehören:

Fit for Men, Gutes für den Rücken (Wirbelsäulengymnastik), Funktionelle Gymnastik, Präventive Rückenschule, Beckenbodengymnastik, Bauch-Beine-Po (ein Problemzonentraining), Wellnes-Women, Allround Fitness, Osteoporose- Prävention, M.O.B.L.I.S-Llight, Allround Fitness, Pilates. Durch ständige Weiterbildungen unsere Übungsleiter bieten wir nun mit wachsendem Erfolg Funktionstraining  und Rehasport an. Funktionstraining ist im Wesentlichen organorientiert und unterscheidet sich  in diesem Punkt vom Rehasport, der wiederum ganzheitlich ausgerichtet ist. Zu unseren Aufgaben gehört es auch, Firmen und Schulen zum Thema betrieblicher Gesundheitsförderung zu beraten und sie beim Ausrichten von Gesundheitstagen aktiv zu unterstützen.

 

Ansprechpartner…

 
Petra Hansen

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Telefon: 04164-2444

Email: info@tus-harsefeld.de/